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老中医都在用气虚体质测验,来量一下,你气短吗?

时间:2020-10-26 16:48:00
气在促进、暖化、固定和保护人体方面起着重要作用。一个人的先天禀赋不足,后天丧失,或因病而丧失,会导致气虚。气虚常表现为脸黄、虚弱、...

气在促进、暖化、固定和保护人体方面起着重要作用。一个人的先天禀赋不足,后天丧失,或因病而丧失,会导致气虚。气虚常表现为脸黄、虚弱、脏腑和身体的温热丧失、体液过多流失、防御功能下降。

你属于气虚体质吗?测量需要一分钟。

01

你容易累吗?

02

你有呼吸急促和呼吸困难的倾向吗?

03

你容易惊慌吗?

04

站起来时,你容易头晕还是头晕?

05

你比别人更容易感冒吗?

06

你喜欢安静,懒得说话吗?

07

你说话声音很弱吗?

08

当你有大量的活动时,你容易出汗吗?

检测结果:以上八项,若有四项以上一致,则属气虚体质,需引起注意。

气虚的原因是什么?

1.母亲怀孕时,母亲营养不良,妊娠反应强烈,持续不能进食,早产、喂养不当或父母一方体质不足。

二.在重病之后,经过长期的疾病,重要的能量受到了严重的伤害。

3.长期过度使用大脑,使精神紧张,考虑伤害脾脏。

4.过去是体力劳动者或职业运动员。

5.长期饮食会导致人体摄入和营养不足,导致气虚。

6.喜欢吃冷的、胖的、油腻的、缺乏锻炼的。

7.七种感觉是沮丧和不快乐的,尤其是在吃饭的时候。

气虚需要注意什么?

1.易感冒:气虚,汗孔闭合功能不好,易风寒。

二、内脏下垂(子宫、胃、肛门等):气不足不能提,器官容易下垂。

3.肥胖:消化功能差,水分和湿度经常滞留在身体内,积聚在皮肤下。

4.高脂血症:消化功能差,水湿常滞留于体内,进入血液,血脂增加。

5.色斑:气虚者易引起色斑,其特点是面积大,颜色浅。

6.慢性炎症:一旦女性气虚发炎,很容易转变为慢性炎症,其中最典型的是慢性盆腔炎。

如何改善气虚体质?

补气补虚,人参是首选。神农医书在中药材中有明确记载,人参补五脏六腑,安神安神,止心消邪,明明白白,长时间轻身。在本草纲目中,李时珍还阐述了人参补气补虚的作用,认为人参能治男女所有虚证。

此外,医学研究发现人参的主要活性成分是人参皂甙。

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